Opções leves e equilibradas, incluindo receitas low carb, funcionais e ricas em proteínas.
A berinjela à parmegiana na airfryer é uma versão mais leve e saudável do clássico prato italiano. Feita sem fritura, essa receita preserva o sabor irresistível do molho de tomate e do queijo derretido, mas … Leia mais
A coxinha fit na airfryer é a versão saudável do tradicional salgado brasileiro, mantendo o sabor irresistível, mas com menos gordura. Feita com massa de batata-doce e recheio de frango temperado, essa coxinha é uma … Leia mais
O molho pesto é uma das receitas mais tradicionais da culinária italiana, originária da região da Ligúria. Com um sabor vibrante e fresco, esse molho é feito principalmente de manjericão, alho, pinhão, azeite de oliva … Leia mais
O molho Caesar é um dos mais clássicos e amados quando o assunto é salada, e não é para menos: com sua textura cremosa e sabor marcante, ele transforma qualquer prato. Embora seja fácil de … Leia mais
O molho mostarda e mel é uma combinação perfeita de sabores doces e picantes, que vai dar um toque especial às suas saladas, carnes grelhadas ou até mesmo como molho para aperitivos. A mostarda traz … Leia mais
O molho de iogurte para saladas é uma alternativa leve e saudável aos molhos tradicionais à base de maionese. Com uma textura cremosa e sabor suave, ele realça o gosto dos vegetais sem adicionar muitas … Leia mais
A salada de frutas é uma opção deliciosa, refrescante e nutritiva para qualquer momento do dia. Feita com uma combinação de frutas frescas e suculentas, essa receita é perfeita para café da manhã, lanches ou … Leia mais
A Salada Waldorf é um clássico da culinária internacional, conhecida por sua combinação sofisticada de sabores e texturas. Criada no final do século XIX, essa receita une a crocância das maçãs e do aipo com … Leia mais
A salada de quinoa é uma excelente opção para quem busca uma refeição leve, nutritiva e cheia de sabor. Rica em proteínas, fibras e minerais, a quinoa é um superalimento que contribui para uma alimentação … Leia mais
A Salada Caprese é um clássico da culinária italiana, conhecida por sua simplicidade e elegância. Feita com poucos ingredientes – tomate, mussarela de búfala, manjericão fresco e azeite de oliva –, essa salada encanta pelo … Leia mais
