Salada de Frutas Fresca e Colorida

A salada de frutas é uma opção deliciosa, refrescante e nutritiva para qualquer momento do dia. Feita com uma combinação de frutas frescas e suculentas, essa receita é perfeita para café da manhã, lanches ou sobremesas leves.

Além de saborosa, a salada de frutas é rica em vitaminas, minerais e fibras, contribuindo para uma alimentação equilibrada. O segredo para uma salada irresistível está na escolha de frutas variadas e no toque especial do suco natural que realça os sabores.

Se você busca uma receita prática, saudável e cheia de cor, essa salada de frutas é a escolha ideal. Veja como prepará-la em poucos minutos!

Tempo de preparo

15 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

• 1 banana fatiada
• 1 maçã cortada em cubos
• 1 manga cortada em cubos
• 1 laranja em gomos
• 10 morangos picados
• ½ xícara de uvas verdes ou roxas cortadas ao meio
• Suco de 1 laranja
• 1 colher de sopa de mel ou açúcar (opcional)
• Folhas de hortelã para decorar

Modo de preparo

1. Lave bem todas as frutas e corte-as conforme indicado.
2. Em uma tigela grande, misture todas as frutas picadas.
3. Regue com o suco de laranja e adicione o mel ou açúcar, se desejar. Misture delicadamente.
4. Decore com folhas de hortelã e sirva imediatamente ou leve à geladeira por alguns minutos para ficar ainda mais refrescante.

Curiosidade sobre a receita

A salada de frutas é uma receita popular em diversas culturas ao redor do mundo, com variações de ingredientes conforme a estação e a disponibilidade local. No Brasil, é uma sobremesa muito apreciada, especialmente nos dias quentes, podendo ser servida pura, com iogurte ou até acompanhada de granola.